Дата публикации:
6 важных фактов, которые следует знать о приеме витаминов - ИНТЕРЕСНО
Разумный прием витаминов может не только сделать человека более здоровым, но и добавить ему несколько лет жизни. Но многие ли знают, как и когда необходимо их принимать, а в каких случаях делать это просто опасно? Сегодня Мы подготовили для вас памятку, которая расскажет все о правильном приеме витаминов. Как распознать нехватку витаминов? Кожа
- сухая и шелушится
- долго не заживают трещинки и ранки
- неожиданное появление синяков
Ногти
- тусклый вид
- ломкость
- нет пользы от уходовых средств
- пятна, полоски, неровности на ногтевой пластине
Волосы
- сильное выпадение
- ломкость
- появление седых волос
Нервная система
- бессоница
- беспричинная депрессия
- плохая концентрация
- отсутствие сил и апатия
Но не стоит, обнаружив какие-то признаки, сразу срываться с места и бежать в аптеку, ведь у них могут быть совершенно иные причины. Будет гораздо лучше, если вы обратитесь к врачу и сдадите анализы, чтобы узнать, в чем же все-таки дело. Как прием лекарств влияет на усвоение витаминов
Рубрики
Комментарии
Теги
Копилка
Реклама
Курсы, репетиторство - .